Houd je je vochtbalans tijdens warme weersomstandigheden op orde
Inleiding Tijdens het fietsen verlies je sowieso veel vocht. Tijdens warme weersomstandigheden, met temperaturen boven de 25 graden, zoals op dit moment verlies je uiteraard nog veel meer vocht. Je lichaamstemperatuur moet rond de 37 graden blijven en raakt de warmte kwijt door zweet. En als de intensiteit en dus ook lichaamstemperatuur omhoog gaat, verlies…