Voordelen en voorbeelden van HIT fietstrainingen
Inleiding De meeste mensen weten wel wat HIT trainingen inhouden. Ik heb altijd een dubbel gevoel bij een HIT training. Aan de ene kant had ik er totaal geen zin in omdat het zo ontzettend veel pijn doet, maar aan de andere kant vind ik het ook supergaaf om zo diep mogelijk te gaan en…