Skip to content
  • Inloggen leden
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Contact
Topmenu
WielerFit
WielerFit
  • Home
  • PrivĂ© coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Home
  • PrivĂ© coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Inloggen leden
  • Contact

Dagelijkse Archieven 2 maart 2019

10 tips voor een optimale voorbereiding op La Marmotte

TrainingstipsDoor bastiaan2 maart 2019

Inleiding Je kunt La Marmotte niet zomaar even rijden zonder een goede voorbereiding. Met 174 km en 5000 hoogtemeters is de Marmotte de 5e zwaarste cyclosportieve van Europa. In deze blog geef ik je 10 tips (training, voeding o.a.) zodat je optimaal voorbereid bent voor je beste persoonlijke prestatie. 1. Afvallen Gewicht (wattage per kg)…

Go to Top