Leuke trainingsvormen met een fietsgroepje
Inleiding Nu de zomertijd weer is in gegaan en het buiten langer licht is zijn er veel fietsgroepen die doordeweeks een trainingsritje maken. Vaak wordt er dan een rondje gereden van 60-70 km in een lekker tempo en soms nog wat sprintjes op het eind. Hartstikke leuk natuurlijk, maar het kan nog leuker. Trainen in…