3 specifieke fietstrainingen voor wedstrijdrenners
Inleiding Voor elk doel in het wielrennen heb je een specifiek trainingsplan nodig. En zelfs binnen dit doel zal het perfecte trainingsplan per individu verschillen. Bij wedstrijdrenners zal persoon A bijvoorbeeld eerst meer op uithouding moeten trainen, terwijl een ander juist d.m.v. sprinttrainingen de laatste puntjes op de i kan zetten. Daarnaast kan persoon A…