Skip to content
  • Inloggen leden
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Contact
Topmenu
WielerFit
WielerFit
  • Home
  • PrivĂ© coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Home
  • PrivĂ© coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Inloggen leden
  • Contact

Dagelijkse Archieven 1 december 2019

Adviezen voor een minimale intervallengte per trainingszone in het wielrennen

TrainingstipsDoor bastiaan1 december 2019

Inleiding Als je een sterkere en snellere wielrenner wilt worden, kun je je trainingstijd het best zo effectief mogelijk gebruiken. Veel mensen denken sterker te worden door zo hard mogelijk van punt A naar punt B te fietsen. Dit is dus zeker niet het geval. Het opbouwen van een goed trainingsplan is complex. Er is…

Go to Top