Hanteer 2 vermogenszones als je zowel buiten als binnen traint
Inleiding Tegenwoordig trainen steeds meer wielrenners binnen tijdens de winterperiode binnen trainen om fit te blijven en sterker aan het nieuwe wielerseizoen beginnen. Hier komen veel wielrenners erachter dat ze binnen niet hetzelfde wattage wegtrappen als wat ze buiten kunnen. In dit artikel leg ik uit hoe dit kan, wat je kunt doen om deze…