Skip to content
  • Inloggen leden
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Contact
Topmenu
WielerFit
WielerFit
  • Home
  • Privé coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Home
  • Privé coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Inloggen leden
  • Contact

Dagelijkse Archieven 24 mei 2020

Hoelang duurt het om 1 kilogram lichaamsvet te verbranden?

VoedingstipsDoor Bastiaan Gruppen24 mei 2020

Inleiding In dit artikel leg ik uit hoelang het duurt om 1 kilogram lichaamsvet te verbranden. Veel wielrenners fietsen graag in de bergen/heuvels. In dit geval is afvallen naast het trainen een groot doel. Zo kan een renner van 75 kg bijvoorbeeld 1 minuut sneller een beklimming van 10 kilometer á 8% omhoog rijden met…

Go to Top