Fysiologische fitheid wielrennen: Anaerobe drempel verbeteren
Dit artikel is het vervolg op het voorgaande artikel die gaat over de drie belangrijkste facetten van fysiologische fitheid. De voorgaande post ging over de aerobe capaciteit. Dit artikel gaat over de anaerobe drempel. Meest trainbare fysiologische aspect De anaerobe drempel is het grootste focuspunt van de drie fysiologische aspecten waar wedstrijdrenners zich op richten.…