Tips voor wielrenners met weinig trainingstijd om te werken aan een goed fundament tijdens de winter
Rust Plan aan het einde van je seizoen in 2021 een rustperiode van 2 weken in om je lichaam op te laden voor de wintervoorbereiding. In dit artikel deel ik adviezen om de beperkte trainingstijd die je tijdens de winter hebt optimaal te benutten. Door deze trainingsadviezen op te volgen wacht er een mooi seizoen…