Skip to content
  • Inloggen leden
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Contact
Topmenu
WielerFit
WielerFit
  • Home
  • PrivĂ© coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Home
  • PrivĂ© coaching
  • Trainingsprogramma’s
    • Power
    • Speed
    • Endurance
  • Reviews
  • Over mij
  • Wielerblog
  • Inloggen leden
  • Contact

Dagelijkse Archieven 18 december 2021

3 trainingsadviezen voor de 50+ wielrenners

TrainingstipsDoor Bastiaan Gruppen18 december 2021

Rond je 50e zien we dingen echt veranderen. Zo hebben deze atleten meer behoefte aan hersteltijd na zware trainingen en wedstrijden. Jonge atleten kunnen meerdere zware dagen achter elkaar op een hoog niveau presteren. Dit is niet meer het geval voor de oudere atleet. Naarmate de jaren vorderen vinden er ook andere veranderingen plaats. Hieronder…

Go to Top