Misschien wil je La Marmotte fietsen en heb je schema’s gedownload van internet, maar heb je een steuntje in de rug nodig en iemand die je kan motiveren op moeilijke momenten.
Wat je doel ook is, ik help je graag om dit samen te realiseren zodat jij tevreden bent. Dit doe ik door je schema te combineren met je sociale leven, mentale coaching tijdens moeilijke momenten en een goede arbeids-rustverhouding.
Doelen die je kunt hebben en waar ik je mee kan helpen zijn o.a.:
Misschien wil je La Marmotte fietsen en heb je schema’s gedownload van internet, maar heb je een steuntje in de rug nodig en iemand die je kan motiveren op moeilijke momenten.
Wat je doel ook is, ik help je graag om dit samen te realiseren zodat jij tevreden bent. Dit doe ik door je schema te combineren met je sociale leven, mentale coaching tijdens moeilijke momenten en een goede arbeids-rustverhouding.
Doelen die je kunt hebben en waar ik je mee kan helpen zijn o.a.:
Vanuit mijn ervaring als profwielrenner en opleiding als PRO-coach weet ik veel over trainingsleer/fietstechnieken e.d. Deze ervaring deel ik graag met jou als je hier vragen over hebt om samen jou einddoel te halen.
Ook als je er mentaal doorheen zit coach ik je door deze periode heen, zodat we jouw einddoel behalen.
Vanuit mijn ervaring als profwielrenner en opleiding als PRO-coach weet ik veel over trainingsleer/fietstechnieken e.d. Deze ervaring deel ik graag met jou als je hier vragen over hebt om samen jou einddoel te halen.
Ook als je er mentaal doorheen zit coach ik je door deze periode heen, zodat we jouw einddoel behalen.
“Bastiaan schotelt me wekelijks mooie en gevarieerde trainingen voor, afgestemd op mijn doelstellingen voor dit jaar. De trainingen helpen mij verder op conditioneel vlak en maakten mij nog een stukje sterker…”
“Ik heb blind vertrouwd op Bastiaan en daar heb ik zeker geen spijt van. Wanneer ik het zwaar had en niet meer zag zitten, motiveerde hij me om door te gaan. Daardoor heb ik ook een enorme vooruitgang geboekt…”
“Dik tevreden over het gehele begeleidingstraject. Tijdritten gewonnen, 2e in een criterium in eigen dorp én 2e op het NK Tijdrijden voor Masters 30+! Volgend jaar pakken we die rood-wit-blauwe trui…”
“Bastiaan heeft mij klaar gestoomd voor de La Chouffe Classic en fietsen in de Franse Alpen. Hier heb ik de welbekende cols uit de Tour de France in een bovengemiddeld tempo kunnen beklimmen…”
“Ik ben het wielrennen erg gaan waarderen en ben inmiddels een fanatiek wielrenner. Super bedankt voor het trainingsschema. Ik heb erg veel gehad aan de kennis die gedeeld wordt…”
Afhankelijk welk coachingstraject je kiest bellen we eens of meerdere keren per maand om de afgelopen periode te evalueren. Indien nodig pas ik je trainingsschema aan op je persoonlijke omstandigheden.
Jouw trainingen zet ik in TrainingPeaks, een trainingsregistratie- en planningstool.
Naast je conditionele voortgang kijk ik ook naar je persoonlijke situatie. Blessures, ziekte, verhoogde werkdruk of gezinsverplichtingen kunnen ervoor zorgen dat het doel niet meer haalbaar wordt. In zo’n periode kun je zelf alles niet meer goed overzien en kan ik, als coach, beter inschatten om je schema aan te passen en misschien je doel bij te stellen.
Elk coachingstraject start met een intakegesprek of telefonisch gesprek/intakeformulier waarbij we kijken naar je sportdoel en persoonlijke omstandigheden.